Změna času může zamávat s kvalitou spánku. Online kurz od Samsungu poradí, jak lépe spát
Přechod z letního na zimní čas nám tuto neděli 27. 10. sice dopřeje hodinu v...
Tagged: spánek
Šungit a lepší spánek: Jak tento kámen může přispět k vaší noční regeneraci
Šungit, starobylý černý minerál pocházející z Ruska, je známý svými unikátními vlastnostmi a schopnostmi....
Praktické rady pro klidný spánek v tropické noci
V letních měsících, kdy teploty neklesají ani během noci, je blahodárný spánek častokrát jen...
Co je klíčem ke kvalitnímu spánku? Světlo, vzduch a psychická pohoda
Věděli jste, že s chronickou poruchou spánku bojuje až 42 milionů lidí na světě?...
Stačí jen pár změn v interiéru abychom usínali lépe a ráno se probouzeli více odpočatí
Člověk prospí třetinu svého života. Spánek je jednou ze základních potřeb našeho těla, má...
Mezinárodní den zdravého spánku: Pozor na modré světlo z obrazovek
Trávíte každý večer sledováním smartphonu? Cítíte se permanentně unaveni a možná si zaděláváte na...
Proč je spánek pro tělo tak důležitý a nic ho nenahradí
Spánek je základní životní funkcí. V momentě, kdy spíme málo, trpí nejen naše tělo, ale...
O zdravém spaní s Alešem Pytlíkem
Kvalitní spánek je pro naše tělo nesmírně důležitý. Přečtěte si, jak se Aleš Pytlík,...
Zajímavosti a fakta o zvířecím spánku. I psi mají sny
Věděli jste, že králíčci mohou spát s otevřenýma očima? Nebo že nevyspalý křeček může...
Plazi v ZOO Praha se probouzejí ze zimního spánku
Ačkoli venkovní teploty se zatím stále pohybují v řádu několika stupňů nad nulou, chovatelé v pražské zoo...
Ustelte si na BEMER podložce, pomůže pro dlouhý, hluboký a klidný spánek
Znáte to také? Po těžkém dni se konečně dostanete do postele, ale ne a...
