Hořčík je minerál, bez kterého se neobejdeme. Podporuje lepší spánek a vyšší výkonnost
Není hořčík jako hořčík! Známe ho jako pomocníka při křečích, svalové únavě nebo pro...
Tagged: tělo
Ujasněte si mýty o pitném režimu: Káva dehydratuje? Je chyba pít během jídla?
Tušili jste, že během jednoho dne proteče našimi ledvinami zhruba 180 litrů tekutin? A...
Jste připraveni na letní sezonu? Co vše se dá stihnout před létem
Plavková sezóna je již za dveřmi. Jste připraveni? Pokud váháte, stoupněte si před zrcadlo...
Pravidelný pohyb léčí tělo i duši, a stačí jen pár hodin týdně
Jak si udržet životní pohodu a zdravou rovnováhu? Jak správně naslouchat řeči svého těla?...
Valentýn nemusí být jen o čokoládě, darujte ženě to, co si opravdu přeje
Svátek svatého Valentýna je v České republice stále populárnější, ačkoli se jedná o relativně...
Suchý únor: Co s tělem udělá měsíc bez alkoholu
Někdo se zapojil už v lednu, někoho to čeká v únoru. Světová kampaň zaměřená...
O tělo už jsme se starat naučili, je potřeba se zaměřit na duši
V posledních letech jsme se setkali s řadou výzev, od pandemie COVID-19 až po...
Kryoterapie: Jak mráz pomáhá řešit řadu fyzických i psychických obtíží
Zlepšila se mi imunita. Cítím, jak jsou mé svaly i klouby odpočaté. Rychleji se...
Péči o tělo i mysl prožijete ve slovenských lázních
Poruchy pohybového aparátu postihují velkou část populace bez ohledu na věk. To, co kdysi...
Světový den zdraví připadá na 7. dubna. Nejlepší oslavou je péče o vlastní tělo
Pandemie nám ukázala, jak moc důležité je se o sebe starat, abychom byli zdraví...
Proč je spánek pro tělo tak důležitý a nic ho nenahradí
Spánek je základní životní funkcí. V momentě, kdy spíme málo, trpí nejen naše tělo, ale...
Jak je to s doplňky stravy, které naše tělo opravdu potřebuje?
Přestože je jaro za rohem, ve vzduchu stále poletuje velké množství virů. Proto bychom...
Útulný domov: Pohlazení po těle i duši ve stylu hygge
Najít si něco krásného v každém zdánlivě obyčejném okamžiku, je to, co dělá Dány...
Nejen rybí kost může uvíznout v lidském těle. Případy, nad kterými zůstává rozum stát
Zaseklá rybí kost v krku není nic neobvyklého, zvlášť v době blížících se Vánoc....
Michaela Dolinová si odskočila na kosmetiku, po zábalu z mořských řas měla tělo jako nové
Michaela Dolinová přesně ví, jak si zpříjemnit adventní čas a alespoň na chvilku uniknout...
S otužováním začněte pomalu a vydržte u něj celý život. Vaše tělo vám poděkuje
Otužování by se mohlo stát součástí života každého, kdo chce udělat něco pro své...
